Paula Boechat - Psicóloga e Psicoterapeuta

Psicóloga e psicoterapeuta
(CRP 04/71589)

Paula Boechat - Psicóloga e Psicoterapeuta

Juiz de Fora, Minas Gerais/ Brasil

Trabalho pela sua saúde mental considerando seus valores, aspirações e objetivos, através de uma perspectiva integrativa e biopsicossocial.

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Paula Boechat - Psicóloga e Psicoterapeuta

Juiz de Fora, Minas Gerais/ Brasil

     

Atendimentos

Presencial e Online

Psicoterapia Individual

Atendimento individualizado para crianças, adolescentes, adultos e idosos, na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental. Os atendimentos são oferecidos na modalidade presencial e online, para residentes do Brasil e do exterior. O atendimento de crianças é oferecido apenas na modalidade presencial, em Juiz de Fora/MG.

Psicoterapia em Grupo

Promove conexão e laços com pessoas de vivências semelhantes, proporciona insights para resolução de desafios através do contato com novas perspectivas, auxilia em reflexões e tomada de decisões, propicia o desenvolvimento de habilidades de comunicação e interação social. Entre em contato para conhecer os grupos ofertados atualmente.

Atendimento Intercultural

Encontros individuais, de famílias e casais, compreendendo as experiências psíquicas e relacionais no contexto dos encontros interculturais. Facilitação e mediação de grupos, psicoterapia para brasileiros no exterior e trabalho pela inclusão social de migrantes através da construção de redes de apoio local na perspectiva de atenção psicossocial.

Supervisão

Individual ou em grupo. Destinada a profissionais que buscam suporte na clínica intercultural, pesquisa e prática em Cross-Cultural Psychology, literatura de apoio e conhecimento acerca de diretrizes, nacionais e internacionais, de instituições humanitárias para intervenções em saúde mental e atendimento psicossocial.

Consultorias

Consultoria em projetos, desenvolvimento de estratégias de inclusão e integração social para serviços de acolhimento nos setores público e privado, assistência em pesquisas laboratoriais e de campo, parcerias individualizadas, seleção e formação de equipes, exposições em formato de aulas, palestras e workshops.

sobre mim

Em 2010 comecei meu percurso na clínica atendendo crianças em psicoterapia individual pelo SUS, acompanhando suas famílias em grupos de acolhimento e em articulação com outras instituições. Trabalhei com abordagens psicodinâmicas e psicossociais em instituições humanitárias de 2015 a 2018, no acompanhamento de famílias migrantes que, devido à grave violação de direitos humanos em seus países de origem, necessitam buscar asilo e refúgio no Brasil. Atualmente me dedico ao atendimento clínico, constantemente me atualizando das práticas baseadas em evidências, garantindo o trabalho dedicado e humanizado para os pacientes, suas famílias e comunidade. Sou formada em Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia do Esquema, por acreditar que é através da empatia e da autenticidade que as relações com os outros e consigo mesmo se transformam.

Certificações

  • Formação em Terapias Cognitivo-Comportamentais nos Transtornos de Ansiedade
    Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo

  • Curso de Extensão do Núcleo de Autismo e Neurodiversidade
    Universidade de Brasília

  • Especialização Cidadania e Direitos Humanos no Contexto de Políticas Públicas
    Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais

  • Interpersonal and Social Rhythm Therapy (IPSRT) Course
    3C Institute approved by the American Psychological Association


  • Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental
    Pontifícia Universidade Católica do Paraná

  • Curso de Extensão Técnicas em Terapia do Esquema
    WAINER Psicologia

  • Especialização em Psicologia e Migração
    Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais

  • Psicóloga associada da Associação
    Brasileira de Psicologia Social

  • Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental
    Pontifícia Universidade Católica do Paraná

  • Formação em Terapias Cognitivo-Comportamentais nos Transtornos de Ansiedade
    Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo

  • Interpersonal and Social Rhythm Therapy (IPSRT) Course
    3C Institute approved by the American Psychological Association

  • Curso de Extensão do Núcleo de Autismo e Neurodiversidade
    Universidade de Brasília


  • Curso de Extensão Técnicas em Terapia do Esquema
    WAINER Psicologia

  • Especialização em Psicologia e Migração
    Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais

  • Especialização Cidadania e Direitos Humanos no Contexto de Políticas Públicas
    Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais

  • Psicóloga associada da Associação
    Brasileira de Psicologia Social

"A liberdade é o reconhecimento da necessidade" Hegel, F.

Como funcionam os atendimentos?

O processo psicoterápico é personalizado e considera que cada pessoa é singular, sempre respeitando o ritmo e as necessidades de cada um. Ferramentas diretivas e breves, próprias da Terapia Cognitivo-Comportamental clássica, podem ser suficientes para o progresso terapêutico. Para casos que demandam um acompanhamento de longo prazo, a Terapia do Esquema tem demonstrado ser mais eficaz para análise de aspectos relacionais profundos. Técnicas da Terapia Comportamental Dialética (DBT) são importantes aliadas na regulação emocional e desenvolvimento de habilidades para situações difíceis. Atendimentos em grupo podem ser terapia de linha de frente, bem como complementares aos acompanhamentos individuais. O atendimento psicossocial também é oferecido quando há necessidade de pensar a inclusão e integração social.

Dúvidas

Sentir tristeza, desânimo e ansiedade são experiências comuns a qualquer ser humano, mas se você percebe que atualmente suas dificuldades se acentuaram ou que elas te impedem de se manter em espaços sociais que envolvam compromisso, construção de vínculos significativos ou experimentação das suas emoções de forma saudável, você pode se beneficiar da psicoterapia.
Além disso, mudanças significativas na vida, perdas no campo laboral ou de entes queridos, alterações repentinas de hábitos, como alimentação e do sono, podem ser razões para buscar um psicoterapeuta, considerando que o trabalho em saúde mental não é apenas de tratamento, mas principalmente de prevenção.

O conhecimento acerca da neurodiversidade é hoje uma habilidade essencial para qualquer profissional da saúde mental. Por décadas, vemos diagnósticos serem emitidos a indivíduos com sofrimentos psíquicos secundários a condições não identificadas, como TEA (transtorno do espectro autista), TDAH (transtorno do déficit de atenção e hiperatividade) e AH/SD (altas habilidades e superdotação). Enquanto isso, o acesso a um diagnóstico formal, que não objetive a simples patologização e rotulação do indivíduo, pode ser inacessível a diversas pessoas. Sendo assim, toda busca por ajuda profissional deve ser levada a sério, havendo ou não a presença de um diagnóstico.

Indivíduos imersos em uma cultura diferente de sua origem podem experimentar sofrimentos específicos a esse contexto. A cultura associada à língua, as emoções que ela evoca, ou até mesmo o contexto em que ela foi aprendida, mobiliza os afetos. O indivíduo em processo de aculturação pode sentir a necessidade de abandonar aspectos de sua cultura de origem, sofrer preconceitos e discriminação, experimentar a sensação de desconstrução dos seus valores, personalidade e a dissociação de si. A perspectiva intercultural é uma abordagem recomendada para pessoas que estão lidando com mudanças culturais significativas, como indivíduos migrantes, bem como casais e famílias interculturais.

Sim, reservo um dia da semana para atendimentos entre 22:00 e 3:00 (UTC-03:00).

Os valores de serviços prestados por psicólogos são previstos pela tabela de honorários do Conselho Federal de Psicologia , acessível no site oficial da instituição. É importante o cliente estar ciente de que o CFP não prevê ou orienta os profissionais a respeito de valor social. Sendo uma iniciativa eletiva e autônoma, ofereço vagas para psicoterapia individual e de grupo com 50% de desconto para pessoas em situação de vulnerabilidade social. As vagas são limitadas e criteriosamente avaliadas. Caso julgue seu caso como elegível, preencha seus dados clicando no link abaixo e entrarei em contato assim que houverem novas vagas: docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScPOb_dOz6JnW_GNXitSPr_E9Zv7OKEZCDxjQUAffteLWBYHQ/viewform

Recomendações

Alguns dos depoimentos deixados nas minhas páginas do Google e do LinkedIn.